本期时间线
08:30
起床 · 设备充电
A7M4 + 三块电池同步充满
10:15
抵达拍摄地
架灯 · 布光 · 定机位
14:00
正式开拍
主口播 + B-roll 补拍
19:40
素材上传 NAS
约 240GB · 开始剪辑